材料(2〜3人分) 里芋 中3個 牛乳 400cc 生クリー …
材料(2〜3人分) 里芋 2個 ピザ用チーズ 30g …
材料(4人分位) 里芋 400g 特製肉みそ 50g 揚げ …
体を冷やす作用があるので、冷え症の方は控えめに。朝から午 …
材料 小松菜 200g 塩 小さじ1 ★つけ汁 しょうゆ …
小松菜は東洋医学では甘・寒の食味食性を持つ野菜です。多食 …
マヨネーズ味で子供や若い人にも好まれます。 材料(2人分 …
材料(4人分) 牛蒡ささがき 50g サツマイモ 50g …
今までの牛蒡の下準備を少し変えて、皮をむかない、あく抜きし …
材料(4人分) 鰻 60g 卵 6個 牛蒡 1本 (120g …